孕妇正确的饮水方法

　孕妇应该如何喝水？妇女怀孕时必须喝足够的水，避免口渴。

孕妇应该如何喝水？妇女怀孕时必须喝足够的水，避免口渴。

准妈妈们起床后喝一杯新鲜的开水。此外，你也可以在下班后和下班前喝一杯水。在怀孕早期多喝水可以避免脱水，降低血液中引起晨吐的激素浓度。

但是，准妈妈的饮水量要根据自己的活动量、体重等因素来增减。

对于母亲来说，正确的饮用水方法应该是在怀孕早期每天摄入1万水～1500毫升是合适的，而妊娠晚期最好控制在1000毫升以内。饮用水的方法应该是每两小时喝一次水，每天喝8次，总共1600毫升。