怎么样训练自己才能治好早射

治疗早期射击有两种训练方法，包括从根本上治疗，从问题本身。这两种治疗方法应该结合起来，以发挥最好的效果。因为我认为早期射击的问题通常来自肾脏，当然，首先排除早期射击是由心理原因引起的。如果你缺乏肾脏，经常感到虚弱，那么建议你停止性生活，然后训练自己。

那么如何训练呢？如何训练和治疗早期射击？首先，我从最根本的方面谈论训练方法，也就是说，你应该专注于提高自己的身体素质。如果你身体不好，你没有精力做其他事情，工作也没有效率，你很难改善性功能。

如果你想提高你的身体素质，你应该在各个方面都得到提高，比如身体的灵活性、力量和持久性。你应该每天锻炼。你应该拉伸韧带一年。在你恢复之前，你可以通过慢跑和跳绳来训练这些。锻炼不需要每天花很多时间。你必须每天坚持20分钟，最重要的是养成锻炼的习惯。如果你放弃了，效果就很难出来。

此外，我们还可以从问题本身进行治疗，也就是说，你可以在任何功能较弱的地方进行训练。如果你早点开枪，你必须训练你的下半身。做爱时，女人在上面。当你有射精的感觉时，停止动作。女人用拇指挤压阴茎的系带，大约三四秒钟。半分钟后，你可以继续做爱。这样，你可以训练4-5次，这样你就不会那么敏感，起到一定的治疗作用。

我说的这些方法的效果不是立竿见影的，但一定有一些效果。最重要的是坚持下去。如果你的习惯形成了，你每天的训练就不会那么痛苦了。没有人需要叫你。你很有意识，所以早射一段时间后这个问题肯定会治愈。而且一定要记住，锻炼和局部锻炼应该结合起来。如果你身体健康，各方面的功能都不会差。