青春痘是一种较为常见的疾病，会严重影响患者的容貌，如果青春痘得不到及时的治疗，还会影响患者的心理健康，想要远离疾病的侵害，就要做好预防工作。其中患者治疗疾病是需要到正规的皮肤病医院进行治疗。那么，青春痘需要怎样预防才好呢?下面是上海虹桥医院医生的相关讲解。
1、保持个人卫生，如果青春痘长在下颚和嘴周，尽量不要穿高领子的衣服，衣领也是很多细菌容易聚集的地方，所以病情会恶化加重。注意自己的头发也不要过长，以免头发上的灰尘和油污导致青春痘的发生。
2、调整作息时间，保持充足的睡眠时间，减少多脂、多糖、不要暴饮暴食，此外辛辣等刺激性食物也要尽量避免，以降低皮脂腺活性和分泌。脂肪食物、海鲜、辣椒等刺激性食物会刺激人体的肌肤，使毒素堆积于肌肤，引发青春痘。
3、此外在平时还要改掉摸脸托腮等不良的生活习惯，因为手上的细菌很容易造成脸部发生青春痘。如果发生之后也不要挤压，这样会使青春痘更加红肿、增大，甚至扩大感染。
4、青春痘发生的原因很复杂，所以生活中大家应该根据一些病因做好预防，专家指出这种疾病发生的原因与激素的分泌、饮食、药物、生活压力等都有关系，大家*要做好预防工作。
看到以上的内容，相信大家对于青春痘的病因是有了*的了解，在平时生活中注意预防，避免疾病的发生。如果发现自身患有青春痘，较好的选择是到正规的皮肤病医院进行治疗，并且注意做好日常的护理措施。
