上海皮肤病医院 青春痘反复怎么办

青春痘这种疾病就不用说了吧，可以说每个人都长过，就是症状严不严重而已，还有一点就是青春痘这种疾病千万不要挤，挤完之后虽然痘痘消除了，但这只是表面现象，过几天就会发炎，留下疤痕，影响到后期的治疗。

上海皮肤病医院：青春痘反复怎么办

一、适当的缓解压力

青春痘虽然是一种严重的疾病，但是没必要整天都愁眉苦脸的，这无疑是给我们心里添堵，心理疾病也是造成青春痘反复发作的原因之一，因此我们要调整好心态，适当的放松一下，可以选择听听歌，看看电影这些休闲的方式来调整心情，不要过于担心症状。

二、锻炼身体

早上和晚上都可以锻炼一下身体，但是不要做过于激烈的运动，身体会受不了，而且换季的时候要做好保暖措施，如果一时没在意的话，感冒就会入侵我们的身体，只要一感冒，青春痘的病情是肯定会加重的，所以我们要从小事做起，科学预防青春痘。

三、合理忌口

对于忌口，很多人都注意不到这点，青春痘的饮食有很多禁忌，一些狗肉、牛肉*好是别吃，多吃一些瓜果蔬菜，及时的补充蛋白质和维生素，为青春痘的恢复打好基础。

温馨提示：青春痘对我们造成的危害很严重，在生活中，我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，并且积极的消除一些不良因素，不要轻易的相信偏方，要治疗，只能通过正规医院，别的都不可信。