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牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性且易复发的皮肤疾病。在应对牛皮癣的过程中，不少患者容易陷入一些生活误区，影响病情的控制与恢复，下面就为大家详细介绍。
过度清洁皮肤：有些患者觉得皮肤上的鳞屑影响美观，就频繁洗澡，还用力搓洗，试图把鳞屑全部清除。然而，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更加干燥敏感，反而可能刺激牛皮癣病情加重。正确的做法是适度清洁，洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴产品。
盲目忌口：部分患者听闻某种食物会加重牛皮癣病情，就严格忌口，甚至不吃肉、不吃蛋，导致营养摄入不均衡。实际上，除了明确会引发过敏的食物外，牛皮癣患者不需要过度忌口。应保持饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物以及富含蛋白的食物，为身体提供充足的营养，增强免疫力。
依赖偏方：一些患者急于求成，轻信民间偏方，自行使用各种未经科学验证的方法治疗。这些偏方成分不明，不仅可能无法改善病情，还可能对皮肤造成二次伤害，引发其他健康问题。牛皮癣的治疗需要遵循科学的方法，患者应前往专业机构，如上海江城皮肤病医院，接受规范的治疗和指导。
忽视心理调节：牛皮癣反复发作，容易让患者产生焦虑、抑郁等不良情绪。而长期的精神压力又会影响身体的内分泌和免疫系统，进而加重病情。患者要学会正视疾病，保持乐观的心态，通过适当的方式缓解压力，如听音乐、散步等。
牛皮癣患者在日常生活中要避开这些误区，养成良好的生活习惯，积极配合科学的治疗，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。
