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荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红色或白色风团，伴随剧烈瘙痒，常在数小时至一天内消退，但易反复发作，给患者生活带来困扰。面对这一难题，科学认识与合理管理尤为重要。
一、反复发作的原因
荨麻疹的反复多与过敏原持续刺激、免疫系统异常或未规范治疗有关。食物（如海鲜、坚果）、药物、花粉、尘螨等常见过敏原可能诱发症状；感染、压力、内分泌变化等也可能成为诱因。部分患者因未*排查过敏原，或治疗时症状缓解即停药，导致病情迁延。
二、日常管理建议
记录诱因：通过日记记录饮食、接触物及环境变化，帮助识别潜在过敏原。
避免刺激：穿着宽松棉质衣物，减少摩擦；洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性洗护产品。
饮食调整：急性发作期避免辛辣、酒精及已知过敏食物，保持饮食清淡。
情绪调节：压力可能加重症状，可通过运动、冥想等方式缓解焦虑。
三、专业治疗与支持
若自行调整后仍反复发作，建议及时就医。上海江城皮肤病医院作为专业皮肤科诊疗机构，针对慢性荨麻疹患者，会通过详细问诊、过敏原检测及必要时的免疫功能评估，制定个体化方案。治疗通常包括抗组胺药物控制症状，医生会根据病情调整剂量与疗程，避免“见好就收”的用药习惯。对于顽固病例，还可能结合生物制剂等辅助手段，帮助调节免疫反应。
荨麻疹的反复虽难缠，但通过科学管理、规范治疗与医患配合，多数患者能有效控制病情，回归正常生活。若您正受此困扰，不妨前往专业机构寻求帮助，让专业医生为您的健康保驾护航。
