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手足癣是一种常见的真菌感染性皮肤病，给患者带来诸多不适。除了积极配合治疗，日常护理也至关重要。上海江城皮肤病医院专家提醒，做好日常护理有助于缓解症状、促进恢复。
保持手足清洁干燥是基础。真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以要养成勤洗手、洗脚的好习惯。洗手、洗脚后，用干净柔软的毛巾*擦干，尤其是脚趾缝、手指缝等容易藏污纳垢且潮湿的部位。避免长时间将手足浸泡在水中，如需长时间接触水，可戴上防水手套或穿防水鞋。
选择合适的鞋袜很关键。鞋子要选择透气性好的材质，如真皮、帆布等，避免穿塑料、橡胶等不透气的鞋子，以免造成足部闷热潮湿，为真菌滋生创造条件。袜子应选择棉质、吸汗性好的，每天更换，保持足部干爽。换下的袜子要及时清洗，并在阳光下晾晒，利用紫外线杀灭真菌。
注意个人卫生用品的隔离。不要与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等个人卫生用品，防止交叉感染。如果家庭成员中有手足癣患者，要特别注意物品的区分使用，避免相互传染。
避免搔抓患处。手足癣常伴有瘙痒症状，但搔抓不仅会加重皮肤损伤，还可能导致真菌传播到身体其他部位，引发体癣、股癣等其他真菌感染性疾病。如果瘙痒难忍，可通过轻轻拍打或使用止痒药物来缓解。
定期修剪指甲。保持指甲短而整洁，避免指甲过长藏污纳垢，滋生真菌。修剪指甲时要注意不要剪得太短，以免损伤甲床，引发感染。
总之，手足癣患者做好日常护理，能减少真菌的滋生和传播，对病情恢复有积极作用。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规皮肤病医院就诊，如上海江城皮肤病医院，寻求专业医生的帮助。
