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疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤赘生物，常见的有寻常疣、扁平疣、跖疣等。长了疣不仅影响皮肤美观，还可能因抓挠等行为导致其扩散。那么，疣应该如何护理呢？
日常皮肤清洁很重要。保持疣体及其周围皮肤的清洁，能减少细菌滋生，降低感染风险。但清洁时要注意方式，避免过度摩擦或搔抓疣体。建议使用温和、无刺激的清洁产品，用温水轻轻清洗，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。像面部长的扁平疣，洗脸时动作要轻柔，防止疣体破损。
避免搔抓是护理的关键。疣具有*的传染性，搔抓后病毒可能随着手指传播到身体其他部位，引发新的疣体。如果疣体瘙痒难耐，可以轻轻拍打或用冷敷的方式缓解，千万不要用手直接抓挠。
注意个人物品的卫生。与疣体接触过的毛巾、衣物、拖鞋等物品，要单独清洗和存放，避免与家人共用，防止交叉感染。清洗这些物品时，可使用含氯消毒剂进行浸泡消毒，然后在阳光下晾晒，利用紫外线进一步杀灭病毒。
增强自身免疫力也有助于疣的恢复。保持规律的作息，每天*充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。合理饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，为身体提供充足的营养。同时，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高身体对病毒的抵抗力。
上海江城皮肤病医院提醒，在护理疣的过程中，要密切关注疣体的变化。如果疣体出现红肿、疼痛、破溃等情况，或者数量增多、面积扩大，应及时前往医院就诊。医生会根据具体情况，给予专业的诊断和处理建议，帮助患者更好地应对疣的问题。
