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皮肤过敏是常见的皮肤问题，一旦发生，皮肤可能会出现瘙痒、红肿、起疹等症状，让人坐立难安。此时，正确的护理和注意事项能帮助缓解症状，促进皮肤恢复。
皮肤过敏后，首先要避免搔抓。虽然瘙痒感让人忍不住去抓，但搔抓会破坏皮肤屏障，使过敏症状加重，还可能引发感染，导致病情迁延不愈。如果实在瘙痒难耐，可以用冷毛巾轻轻敷在患处，或者轻轻拍打来缓解。
在清洁方面，要选择温和的洁面产品。避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过强的洗面奶，以免进一步刺激皮肤。洗脸时水温不宜过高，以接近体温为宜，过热的水会加重皮肤干燥和瘙痒。
护肤上要精简步骤。过敏期间，皮肤较为敏感，应暂停使用功效性护肤品，如美白、抗皱等产品。只使用基础的保湿护肤品，保持皮肤的水分，有助于修复皮肤屏障。但要注意选择成分简单、无刺激的产品。
饮食调整也很关键。过敏期间要避免食用辛辣、油腻、海鲜等易引发过敏或加重过敏症状的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，它们有助于增强皮肤的抵抗力，促进皮肤修复。
此外，要注意生活环境的清洁。勤换洗衣物和床上用品，保持室内通风，减少尘螨、花粉等过敏原的接触。外出时，尽量佩戴口罩，避免接触花粉、柳絮等。
如果皮肤过敏症状严重，如出现大面积红肿、水疱、渗液等，不要自行处理，应及时前往上海江城皮肤病医院等专业医疗机构就诊。医生会根据具体情况，给予针对性的治疗建议，如使用抗过敏药物、外用药物等。
皮肤过敏后，患者要细心护理，注意生活中的各个方面，这样才能更好地缓解症状，让皮肤尽快恢复健康。
