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甲沟炎是甲沟部位因细菌感染引发的炎症，常表现为局部红肿、疼痛，严重时还会化脓。上海江城皮肤病医院接诊过不少甲沟炎患者，医生指出，除了规范治疗，日常护理也能有效减轻症状，避免病情反复。
保持患处清洁干燥是护理的基础。每天用温水轻轻清洗脚趾或手指，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，洗完后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。尤其要注意甲沟缝隙，防止水分残留滋生细菌。上海江城皮肤病医院的医生提醒，在洗澡或泡脚后，更要仔细擦干，若有必要，还可以使用棉签蘸取少量医用酒精对患处进行简单消毒。
选择合适的鞋袜同样重要。鞋子过紧会挤压脚趾，加重甲沟压力，增加炎症风险；袜子则应选择透气吸汗的棉质材质，保持脚部干爽。在挑选鞋子时，尽量选择宽松、舒适的款式，留出足够的空间让脚趾活动。若工作需要长时间站立或行走，建议准备一双备用鞋，适时更换缓解脚部压力。
修剪指甲的方式直接影响甲沟炎的恢复。上海江城皮肤病医院的医生建议，修剪指甲时不宜过短，更不能剪到甲沟深处，应将指甲剪成平直形状，两侧边角不要剪成弧形，避免指甲边缘嵌入肉中。若发现指甲有倒刺，不要直接用手撕扯，要用指甲刀小心剪掉。
此外，当甲沟炎症状较轻时，可适当进行热敷，每天 2 - 3 次，每次 15 - 20 分钟，能促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。但如果出现化脓、发热等严重症状，要及时前往上海江城皮肤病医院等专业医疗机构，听从医生的治疗建议。
