初秋时节，谨防阳痿！

在日常生活中，所有男人都想有一个健康的身体，因为只有健康才能更好地享受生活，由于各种因素，导致男性疾病的高发病率，从而严重危害男性的身心健康，阳痿是一种非常常见的男性疾病，它让许多患者深受其害，所以在生活中预防疾病是非常重要的。

根据相关调查，秋季是男性阳痿的高发季节。据相关统计，1000多名阳痿患者中，772名患者的病情会随季节而变化，分布为386名患者在秋季病情恶化，占50%;夏季病情加重的人有39人，只占5%;冬季病情加重的人有231人，占30%。

初秋时节，谨防阳痿！

1、睡前拉阴茎和睾丸：这个动作是男性朋友用手把阴茎和阴囊握在手掌上，然后轻轻地向下拉，通常是150到200次。做这个动作时，男性朋友应该感觉阴茎和睾丸有轻微的酸胀，或者男性朋友的下腹部两侧都有低拉的感觉，男性朋友可以选择在睡觉前做这个动作。需要注意的是，他们不能工作太努力，否则会伤害阴茎海绵体。

2、不要做爱太频繁：如果男性朋友太频繁，人体的生理能量会自然下降，严重影响男性的工作和生活，导致男性生理和精神的双重压力，加剧阳痿等男性疾病的治疗难度。

3、不要生病发生性行为：根据临床实践，有很多疾病不能发生性行为，如结核病，所以当男性朋友患有这种疾病时，他们不能强迫发生性行为，但也应该避免性交，这种病具传染性等等。

4、避免辛辣刺激，戒烟戒酒：餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、狗肉、动物肾脏和鞭子，都有补肾益气的作用。因此，男性朋友在生活中可以经常吃东西。此外，男性朋友可以多吃海鲜、鱼虾和其他助阳填精食品，可以增强体质。

5、男性朋友在生活中必须加强体育锻炼，最好参加更多有益的身心健康活动，如听音乐，去健身房锻炼，不仅可以培养爱，还可以增强身体健康等，而且有助于预防和控制早泄。

温馨提示:关于“初秋 小心阳痿！”以上详细介绍，通常上述介绍希望帮助大多数男性患者朋友，男性专家提醒，在阳痿的治疗中，夫妻之间的沟通非常重要，所以我们必须相互了解，以帮助男性尽快摆脱早泄。在生活中也要做好这种疾病的预防工作！