“三管齐下”赶走男人早泄

众所周知，男性朋友早泄症状是一件痛苦的事情，很多男性朋友在伴侣面前抬不起头，也让很多病人失去信心，事实上，遇到这样的事情不能气馁，必须放松，积极配合医生的治疗，通常的条件也很关键，相信能很快让男性朋友找到信心！

早泄心理 1、专家建议夫妻双方要正确学习和掌握相关知识，消除误解，适当掌握性生活中的一些性技能。

2、不要过度放纵，摆脱手淫的坏习惯，日常生活也很重要。

3、如果男性朋友意外早泄，女性朋友一定不能抱怨，一定要安慰、理解、关心男性。

4、学会处理夫妻关系，在生活中保持舒适的心情。男性朋友每次做爱都不要紧张焦虑。

早泄预防 1、睡前拉阴茎和睾丸:这个动作是男性朋友用手握住阴茎和阴囊，然后轻轻向下拉，通常做150到200次。做这个动作的时候，男性朋友应该觉得阴茎和睾丸有轻微的酸胀，或者男性朋友小腹两侧有低拉的感觉。男性朋友可以选择睡前做这个动作。需要注意的是，否则会伤害阴茎海绵体。

2、不要做爱太频繁：如果男性朋友太频繁，人体的生理能量会自然下降，严重影响男性的工作和生活，导致男性生理和精神的双重压力，加剧阳痿等男性疾病的治疗难度。

3、不要生病发生性行为：一些疾病医生告诉不能发生性行为的患者不要勉强发生性行为。例如，一些患者患有结核病，也应避免性交。这种病具是传染性的等等。因此，生病发生性行为是不正确的。这不仅会伤害你自己，还会传递给你的爱人。

4、避免辛辣刺激，戒烟戒酒：韭菜、洋葱、胡椒、羊肉、狗肉、动物肾、鞭子等餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用。你不妨经常吃。此外，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品可以增强体质。

5、男性朋友在生活中必须加强体育锻炼，最好参加更多有益的身心健康活动，如听音乐，去健身房锻炼，不仅可以培养爱，还可以增强身体健康等，而且有助于预防和控制早泄。

早泄食疗 1、羊外肾汤：准备一对鲜羊外肾，一碗猪骨头汤，一副猪脊髓，以及适量的胡椒、胡椒、姜、葱、香菜、盐。首先，将羊外肾切开，然后去筋、洗净、切片，然后将胡椒、胡椒、盐、姜、葱等放入煮好的猪骨汤中，煮15分钟左右，然后将羊外肾放入其中，再煮3分钟，最后撒上香菜。功效是壮阳，补肾益精。对肾精不足、阳事不举、心脾肾虚引起的阳痿有很好的作用。

2、金樱子粥：准备适量的金樱子加水，煎至一半，然后去渣取汁，然后加入适量的粳米或糯米，最后加入适量的水，煮成粥吃。患者通常可以每天早晚服用，通常为5-7天。但感冒或发烧的男性患者不应使用。

3、韭菜粥：首先，用文火炒韭菜。每次用适量的韭菜、粳米和细盐，加入砂锅，加水500毫升，用文火煮至米粥稠。粥可以一天吃两次，然后用温热的食物吃。但需要注意的是，阴虚、火旺、阳亢的人不能服用。

4、山药饺子：准备山药、糖、糯米、胡椒粉，用法，先把山药捣成粉，然后放入蒸锅慢慢蒸，最后加入糖、胡椒粉（一点），填充备用，然后浸泡糯米，然后磨成饺子米粉，分成许多小团，山药馅和糯米粉做饺子，在沸水锅里煮。

小贴士:以上详细介绍了“三管齐下”赶走男性早泄的内容。希望男性朋友能引起重视。早泄对男性朋友危害很大。所以男性朋友得了这种病一定要及时治疗，但不能盲目吃药，否则只会让病情更严重。