孕妇腿部抽筋是怎么回事?许多孕妇在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋),而且多在小腿部位。抽筋不是一种自然的生理反应,它的出现表明身体可能有一些异常,例如
1.体内钙缺乏。正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙都是由孕妇提供的。因此,孕妇每天必须保证约200毫克~钙摄入量为1500毫克。如果母体钙摄入不足,就会导致血钙低下。钙是调节肌肉收缩细胞分裂腺体分泌的重要因素。低钙会增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩和抽筋。由于夜间血钙水平通常低于日常问题,抽筋多发生在夜间。
2.怀孕期间走得太多或站得太久,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢物积累,导致肌肉痉挛。但是,不要认为睡得越多越好。睡眠时间过长会减慢血液循环,堆积二氧化碳等代谢废物,还可能诱发肌肉痉挛。
3.寒冷因素,如冬夜室温低,睡眠被子太薄或腿脚暴露;或睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚上,或脚在床上,导致血液循环不良,也是抽筋的原因。
推荐医生
医院资讯
-
孕妇适合吃什么 14种食物孕妇吃了有好处
清远妇科专科医院清远妇科专科医院哪家好