孕妇腿抽筋是怎么回事

　孕妇腿部抽筋是怎么回事？许多孕妇在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)，而且多在小腿部位。抽筋不是一种自然的生理反应，它的出现表明身体可能有一些异常，例如

1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙都是由孕妇提供的。因此，孕妇每天必须保证约200毫克～钙摄入量为1500毫克。如果母体钙摄入不足，就会导致血钙低下。钙是调节肌肉收缩细胞分裂腺体分泌的重要因素。低钙会增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩和抽筋。由于夜间血钙水平通常低于日常问题，抽筋多发生在夜间。

2.怀孕期间走得太多或站得太久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢物积累，导致肌肉痉挛。但是，不要认为睡得越多越好。睡眠时间过长会减慢血液循环，堆积二氧化碳等代谢废物，还可能诱发肌肉痉挛。

3.寒冷因素，如冬夜室温低，睡眠被子太薄或腿脚暴露；或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚上，或脚在床上，导致血液循环不良，也是抽筋的原因。