寒来暑往,秋收冬藏,一转眼时间又来到了11月。
俗话说“一场秋雨一场寒”,天气转凉,昼夜温差大,正是疾病多发季节,所以在这里提醒宝子们,注意秋冬季健康防护,特别是对于家中长辈,如有骨关节炎,更要送去细致的关怀。
因为关节受寒受潮,是诱发和加重骨关节炎的重要因素之一。
对于广大患有骨关节炎的老年朋友,一定要及时增添衣物,尤其要注意保护好膝关节、踝关节、腕关节等部位,尽量避免穿露脚踝或露膝盖的裤子,可佩戴护膝、护腕等保暖用品。
在潮湿的天气里,要保持室内干燥,可以使用除湿器,也可通过饮食来祛除湿气,如食用薏仁、红豆等食物。
适当的运动也可以帮助老年朋友增强关节周围的肌肉力量,提高关节的稳定性。但要避免过度运动和长时间的剧烈运动,以免对关节造成损伤。建议选择低冲击性的运动,如散步、慢跑、太极拳等。在运动前要进行充分的热身活动,运动后做好拉伸放松,以减少关节的磨损。
除了在日常生活中要注意保护关节外,想要缓解长辈们骨关节炎的情况,服用氨糖是不错的选择,它们如同关节软骨的“营养剂”,可以改善关节软骨代谢,为受损的软骨提供修复所需的营养物质,延缓病情的进展,为父母打造高质量冬季生活。
为长辈们选择氨糖时,比较推荐药品结晶型硫酸氨基葡萄糖,例如台湾永信来进硫酸氨基葡萄糖胶囊。
根据研究表明,结晶型硫酸氨基葡萄糖效应量是非结晶型氨糖的9.5倍,是盐酸氨基葡萄糖的23倍,对于骨关节炎的治疗与预防的效果更有保障。并且与保健品中的氨糖有所不同,药品级氨糖具备明确的治疗效果,能够针对性地改善骨关节炎的症状,而保健品氨糖只是食品,无法替代药品的治疗作用。
永信来进作为一款高纯度氨糖产品,具备卓越的修复和养护软骨,润滑关节,减轻炎症,缓解关节疼痛、肿胀的作用,它适用于预防和治疗全身各部位骨关节炎。由港澳台进口的药品都会过国家质检标准,因此,台湾进口的来进也经过了国家标准的严格检验,非常适合老年人等骨关节炎高风险人群安全使用。
其实,不仅仅是老人,很多年轻人在秋冬季若忽视关节保护,长时间让关节暴露在寒冷空气中,同样容易引发关节疼痛,甚至可能为日后患上骨关节炎埋下隐患,因此,无论年龄大小,都应重视关节保护与健康,采取有效措施预防骨关节疾病的发生。
气冷清秋,如果没有温暖的怀抱,就添件厚厚的外套吧~
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