所以我们可以从DNA甲基化入手，以此来延缓衰老进程。除了良好饮食及生活方式外，一些具有独特治疗优势的中成药，对我们的DNA甲基化年龄也会产生积极的影响。
我国科学家在DNA甲基化方面取得重大进展。络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老中心开展的“气络学说指导八子补肾胶囊抗衰老研究项目”最新研究显示，在2个月的实验中对60周龄的衰老小鼠（相当于人的50岁）给与八子补肾，2个月后衰老小鼠年龄逆转至40周龄（相当于人的37岁）。因此，八子补肾胶囊成为首个被证实能改善甲基化年龄的复方中药。
随着年龄增加，人体的生物基因组甲基化水平会发生改变，进而影响各基因的表达。这也是为什么同样是四五十岁，有的人仍然身姿挺拔、皮肤细腻，浑身充满年轻气息；而有的人则在工作和生活的压力下，两鬓斑白、满脸皱纹、腰弯背驼，显的比同龄人要老十几岁，也就是生理年龄大于实际年龄。科学家研究发现八子补肾胶囊不仅可以通过改善甲基化水平，延缓衰老，针对衰老过程中出现的一系列疾病，比如动脉粥样硬化、骨质疏松，以及中枢神经系统的退行性病变等，也具有多途径多靶点干预调节作用。
由此可见，只要我们搞懂了衰老的过程，想要逆转衰老，并不是一件难事。而以上所提到的这些研究，不仅鼓舞了科学家继续深入探究DNA甲基化与衰老联系，也给了我们普通人信心。
通过对饮食、运动、睡眠以及药物等多方面干预的协同作用，对减缓DNA甲基化起到了显著的作用，有效的减小了生理年龄。所以我们在日常生活中也可以借鉴，以此来更大程度延缓衰老、促进健康。
