孕期腹泻影响健康 孕妇要及时应对腹泻

孕妇腹泻是一个大问题，关系到胎儿的健康。因此，孕妇必须注意饮食，否则孕妇会感到不舒服，婴儿会遭受痛苦。

怀孕期间，身体要加倍注意健康，否则孕妇生病了，不仅会感到不舒服，胎儿也会感到不舒服。其中，孕妇不注意保暖或吃冷不干净的食物时，容易腹泻。腹泻很不舒服，每次上完厕所，都会让孕妇手脚无力。尤其是怀孕后期，更容易出现问题。为了身体健康，孕妇应及时想办法应对腹泻，尽快改善不适。

如何应对孕期腹泻？

1、及时就医诊断

当孕妇腹泻超过2天时，应进行医疗诊断。因为一般来说，腹泻会在大约一两天内好转或恢复。如果没有改善，这意味着问题更严重，需要专业医生的指导和治疗。提醒孕妇腹泻的原因不同，症状也不同，孕妇应学会区分。

例如，不仅腹泻和呕吐，而且很有可能是食物中毒。想想你最近吃了什么食物。当然，它也可能被细菌感染。例如，在腹泻过程中，粪便的气味是烟熏的，所以我们应该考虑细菌性肠炎的问题。例如，如果你每天腹泻很多次，它可能是病毒性肠炎。

总之，孕妇一旦发现腹泻问题，应及时就医一两天，以免病情加重。医疗的原因之一是孕妇不能随意用药。如果他们使用错误，可能会导致胎儿畸形或流产。

2、注意饮食

孕妇腹泻可能是由吃错食物引起的。因此，当孕妇腹泻不是很严重时，可以通过饮食来调节。例如，先停止吃一两顿饭，可以吃，选择清淡的食物吃，最好是液体食物、蔬菜汤、小米粥等。

首先，由于流质食物更容易消化，进食后可以更快地被胃吸收。第二，它可以弥补腹泻排出的大量水分，避免脱水问题。

此时要注意不要吃刺激性食物，如辣椒、含酒精的菜肴、胡椒等，以免刺激胃引起不适，加重腹泻症状。

推荐孕妇腹泻的食疗方法:

1、山药粥　　准备每100g籼米和山药，适量白糖。然后将籼米洗净，放入锅中，用清水开火炖。然后山药去皮，切成小块备用。籼米开花后，加入山药块一起炖。最后，煮熟后，加入白糖，搅拌均匀，再煮一两分钟。这种粥有固肠止泻的作用。有腹泻症状的孕妇可以吃。

2、芡实粥　　准备100g粳米和60g芡实粉。然后将粳米洗净备用。水煮沸后，倒入粳米煮沸。粳米煮沸后，倒入芡实粉，搅拌均匀，继续煮沸。直到粥变稠，你才能在锅里吃。喜欢吃甜食的人可以加一点糖调味。这种粥非常适合有腹泻症状的孕妇，因为它有固肠止泻的作用。

3、干姜粥　　准备30g大米和5g干姜。然后将大米洗净放在一边备用，然后用水洗锅煮沸。水开时，将干姜洗净刮皮，切成片备用。水开后，倒入大米，与干姜一起炖。最后，粥煮熟后，取出姜片扔掉，加入少许盐或糖。这种粥有祛寒止泻的作用。孕妇应该吃一些。