孕妇能吃杨桃吗

　孕妇能吃杨桃吗？孕妇可以吃杨桃。杨桃，又称五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质，光滑明亮，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，含有大量挥发性成分，具有清香。喝茶后吃几片杨桃，会感觉清爽愉快，有另一种味道。

孕妇能吃杨桃吗？孕妇可以吃杨桃。杨桃，又称五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质，光滑明亮，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，含有大量挥发性成分，具有清香。喝茶后吃几片杨桃，会感觉清爽愉快，有另一种味道。

孕妇吃杨桃的好处。杨桃营养价值高，含有多种对母亲健康有益的成分，可减少脂肪吸收，预防肥胖，降低血脂、胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。还能保护准妈妈的肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃富含糖、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充孕妇体内的水分，生津止渴，有利于排尿，消除疲劳。

杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素化合物、糖、有机酸和维生素B、C等，可以帮助消除准妈妈的咽喉炎症和口腔溃疡。