早泄自我治疗的方法有哪些

早泄是男性最常见、最常见的射精功能障碍，发病率高，约占成年男性的三分之一。早泄是指男性在性交中达不到性高潮时无法控制射精，无法顺利完成射精的现象。射精发生在阴茎插入阴道之前或刚插入阴道之前。早泄对成年男性造成了很大的心理创伤。那么，早泄的自我治疗方法是什么呢？

早泄最常见、最重要的因素是心理因素。常见的心理因素包括：由于各种因素，人们害怕性交失败和情绪焦虑，导致早泄；感情不和谐，讨厌妻子；女人讨厌性交，要求男人很快结束；夫妻不善于合作，使男人没有性欲。早泄也可能是由疾病引起的，如内分泌疾病、神经系统疾病、泌尿系统疾病等。

早泄的自我治疗方法是什么？ 对于由疾病引起的早泄，只要疾病好转，早泄就会自行痊愈。对于由心理因素和局部阴茎因素引起的早泄，有三种自我治疗方法。第一种是心理治疗。男人在做爱时应该保持自信，坚信自己不会早泄。如果他们太兴奋，他们可以转移注意力，在兴奋减少后继续做爱。二是运动训练，即经常刺激阴茎使其兴奋，但不让其射精，锻炼其耐力，这是治疗早泄的有效方法。第三种是行为指导，即如果你在性行为中过于兴奋，暂停抽搐，然后继续射精，等待双方都满意几次。

一时早泄并不意味着终身早泄。有必要保持自信。此外，妻子的安慰和理解非常重要。得到最爱的人的支持对早泄的治疗非常有帮助。早泄患者应及时到医院确认早泄的原因。如果疾病应及时治疗，如果是心理因素，可以采用心理治疗和行为指导。