孕期吃香蕉有什么

孕妇的健康离不开日常的饮食和保健。那么孕妇吃香蕉有什么好处呢？

　　营养学家最近指出，孕妇应该在日常饮食中加入香蕉，因为香蕉是钾的优良来源，叶酸丰富；体内叶酸、亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形的关键物质。此外，钾还具有降压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妇非常有益。此外，钾还具有降压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妇非常有益。难怪营养学家警告孕妇每天吃一根香蕉。