警惕！孕期补铁切忌过量

孕妇补铁不足会导致婴儿发育迟缓、早产、新生儿死亡等。但补铁也要适量，遵医嘱。

无贫血孕妇不需要每天补铁

无贫血孕妇最好把以前每天补铁的习惯改成每周补铁一次； 红细胞水平较低的贫血孕妇仍应补充大剂量铁。

研究人员指出，在他们的研究中，27%的孕妇在怀孕中期血红蛋白过高，早产儿或低体重儿童的风险增加了4倍左右。因此，补铁剂量应根据个体贫血情况进行调整。怀孕期间补铁应听从医生的建议

孕妇容易缺铁。为了预防或纠正孕期贫血和缺铁，一般建议孕妇每天补充60-120毫克铁。根据奥克兰儿童医院研究协会和墨西哥国家围产期研究中心最近的一项研究，这种铁补充剂的推荐量对于无贫血的孕妇来说太高，不仅容易导致铁过载，还会导致分娩并发症、早产和低体重儿童。

因此，孕期补铁需要遵循医生的指导，谨慎补铁。