精子的质量差该怎么调理？ 精子活力低的男性还能生育吗？

精子的质量差该怎么调理？

现在有很多男性因为不好的习惯或是不知名的原因，都会对男性的精子的质量造成影响，精子的质量不好对男性的影响也是很严重的，及时的治疗精子的问题，减少对男性的伤害，但是男性的精子质量差该怎么调理呢?

精子的质量差该怎么调理呢?

1、多吃精氨酸食物。

提高男性的精子质量、活动能力，可以多吃点含有精氨酸的食物，因为精氨酸是精子头的主要构成。一些丰富的精氨酸食物有豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子、鳝鱼、泥鳅、墨鱼等等。济南哪个医院治疗不孕不育

2、多吃鱼、贝类食物。

多吃一些鱼类和贝类的食物：松仁、核桃、芝麻、鳗鱼、鳝鱼、虾等，对精子的生成有好处。

3、多吃含有锌的食物。

锌是男性精子所*需要的营养物质，精子质量差的患者多使用含有锌的食物，可以增强精子的活力，提高精子的质量，对精子补充充足的锌元素。贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、牡蛎、虾、蛤等等食物都含有丰富的锌元素。济南治疗不孕不育专科医院

精子活力低的男性还能生育吗？

只有健康，有活力的精子才可以和女性的卵子结合成为受精卵，质量不好，甚至活力不足的精子，都很难能与卵子结合，所以精子活力低也就影响了男性的生育力，那么，精子活力低的男人还能生育吗?济南治疗不孕不育医院排名，济南青华医院专科医院。

精子活力低的男性还能生育吗?

精子活力低其实就是男性患有了弱精症，弱精是会导致男性不育的。但是这种事情也是因人而异的，有很小一部分弱精症患者就能孕育下一代，当然这个概率很小。济南哪个不孕不育医院好

不过男性朋友因为精子活力低而让另一半没有办法怀孕，也不要给自己太大的压力，积极的配合治疗，多吃有助有恢复精子活力的蔬菜水果，补充自己身体精子所需要的维生素。

备孕及治疗期间不要给自己太大的压力，积极的配合治疗，不要想太多烦心事，好好的进行备孕，在生活、饮食习惯上都要养成一个良好的习惯。如果夫妻两人年纪稍微有点大的话，在怀孕之前的检查是*要做的，尽可能的做好优生优育。