精子活力受到哪些不良习惯的影响 该怎么预防精子弱

精子活力受到哪些不良习惯的影响

其实男性的精子有活力，对男性的的生育也是很重要的，如果男人的精子失去活力，那么生育能力就会随之下降，所以精子有活力也是生育重要的条件，那么精子活力受到哪些不良习惯的影响呢?

一、长期禁欲：

男性朋友好久没有性生活，因为长期的不进行射精的话，就会让精子的密度增高，精子死亡的也比较多，慢慢的精子的活动力度就会变差。济南哪个不孕不育医院好

二、长期疾病患者：

男性一直忙于工作，因为长期的压力，很容易会得疾病，很多人就会选择拖延疾病，造成疾病慢慢的加重，就会影响男人的精子活力。济南哪个医院治疗不孕不育

三、饮酒抽烟或药物：

男性朋友有很多喜欢喝酒的，其实酒里面含有的酒精，会直接或间接的影响男人的精子运动力;烟对人体有伤害是每个人都知道，因为烟里含有的尼苦丁会间接或直接损害男人精子的活力;可能部分药物里会有对男人精子有危害的物质。济南青华医院怎么样

该怎么预防精子弱

越来越多的男性的精子出现问题，不仅是因为环境等因素的影响，跟自己的生活方式其实也有很大的关系，精子出现问题之后，肯定会引起很多的危害，所以为了避免精子可能会给男性带来的威胁，及时的做好预防的工作，那该怎么预防精子弱呢?济南青华医院专科医院

一、避免高温：睾丸是生产精子的地方，如果睾丸处在较高温度的环境里，如蒸桑拿、泡温泉等等，都是会直接造成睾丸内的精子死亡，阻碍男人精子的生长。济南青华医院哪家好

二、改掉不良习惯：烟里有对睾丸有害的东西，它会让男性的精子畸形;酒喝多了会让精子失去活动的能能力，降低了男性的生育能力;保持一个好的习惯，饮食方面要以清淡为主，讲究荤素搭配更好，对一些辛辣刺激油腻的食物尽量少吃。

三、避免长期手淫：男性朋友长期自我进行手淫，时间长了，手淫会让前列腺充血，会造成前列腺炎，会对男人的精液造成*的影响，*终有可能会造成男性不育。