食欲的改变同样不容忽视。有的抑郁症患者会出现食欲减退的现象，面对满桌的美食毫无胃口，进食对于他们来说更像是一种负担，每吃一口都觉得味同嚼蜡，久而久之，体重也会随之逐渐下降，身体变得越发虚弱。然而，也有另一部分患者呈现出相反的情况，食欲大增，似乎想通过大量进食来填补内心的空虚和不安，结果导致体重*上升。但不管是食欲减退还是增加，都是持续性且较为明显的变化，与以往正常的饮食习惯形成了鲜明对比。
精力和体力方面，抑郁症患者会明显感觉力不从心。做一些简单的日常小事，比如爬几层楼梯、打扫一下房间，都会让他们感到*疲惫，仿佛身体被掏空了一般。以往能够轻松应对的工作或学习任务，现在却变得异常艰难，注意力难以集中，记忆力也大不如前，做事效率低下，整个人的状态显得慵懒且萎靡不振。
在自我认知上，患者常常陷入深深的自我否定之中，觉得自己一无是处，总是把生活中出现的问题归咎于自己，认为自己是别人的累赘，甚至会产生一些消极的、极端的念头，觉得生活没有意义，活着没有价值，对未来也看不到一丝希望，内心充满了绝望和无助。
此外，还可能伴有身体上的一些不适症状，比如头痛、胃痛、肌肉酸痛等，然而去医院进行常规检查时，却又很难发现明显的器质性病变，这些身体不适其实往往是心理压力在身体上的一种映射。
排名速览!西安专业精神科医院推荐“明日挂号指南”抑郁症的症状有哪些表现 需要注意的是，这些症状并非单独出现就意味着患上了抑郁症，但若多种症状持续两周以上，那就需要引起高度重视，建议及时寻求专业医生的帮助，以便准确诊断和积极治疗，守护好自己的身心健康。
