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疤痕体质人群的皮肤在受伤后更易出现异常增生，形成凸起、发红或瘙痒的疤痕。这类皮肤的护理需格外谨慎，日常护肤中的一些常见行为可能成为疤痕加重的“帮凶”。结合临床观察与皮肤科学原理，以下行为需重点规避。
禁忌一：过度清洁或用力搓洗
疤痕体质者的皮肤屏障功能通常较弱，频繁使用去角质产品或用力搓洗会破坏表皮结构，增加微小伤口风险。例如，有人为去除背部痘痘频繁使用磨砂膏，反而导致皮肤破损后形成条索状疤痕。建议选择温和的氨基酸洁面产品，洗脸时用指腹轻揉，避免物理摩擦。
禁忌二：忽视防晒导致炎症加重
紫外线会刺激疤痕内血管扩张，加剧红肿和瘙痒，还可能引发色素沉着。有些患者因夏季未防晒导致疤痕颜色加深、质地变硬。日常需使用SPF30以上的物理防晒霜（含氧化锌、二氧化钛成分），或通过遮阳伞、帽子等硬防晒措施保护疤痕区域。
禁忌三：随意使用刺激性护肤品
含酒精、水杨酸或高浓度维生素C的产品可能刺激疤痕组织，引发刺痛或增生，导致疤痕周围皮肤发红脱皮，反而加重炎症。建议选择成分简单、无香精的保湿产品，如含神经酰胺或透明质酸的乳液，帮助修复屏障。
禁忌四：伤口愈合期频繁触碰或揭痂
抓挠、撕扯痂皮会延长炎症期，刺激纤维组织过度生长。伤口结痂后需耐心等待自然脱落，若瘙痒难忍，可用冷敷或涂抹医生推荐的止痒药膏缓解。
疤痕体质的护肤核心是“减少刺激、保护屏障”。若已形成明显疤痕，可咨询专业皮肤科医生。上海江城皮肤病医院通过评估疤痕类型、皮肤状态及生活习惯，为患者制定个性化护理方案，帮助改善疤痕外观与舒适度。日常护理中多一分谨慎，就能为皮肤健康多添一份*。
