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夏季气温高、湿度大，为真菌的繁殖提供了有利条件，手足癣的发病率也随之升高。上海江城皮肤病医院专家指出，提前做好预防措施，能有效降低感染手足癣的风险。
保持手足清洁是*任务。夏季出汗多，手足容易积聚汗液和污垢，成为真菌滋生的温床。每天要多次清洗手足，尤其是运动后或长时间处于闷热环境后，要及时用流动的清水冲洗，并用干净的毛巾擦干，特别是脚趾缝、手指缝等部位，要确保*干燥。
选择合适的鞋袜至关重要。鞋子要选透气性好的款式，比如网面运动鞋、凉鞋等，避免穿不透气的皮鞋、塑料鞋等。袜子应选择棉质材料，吸汗性强，能保持足部干爽。每天更换袜子，换下的袜子要及时清洗，并在阳光下晾晒，利用紫外线杀灭可能存在的真菌。
注意公共场所卫生。夏季很多人喜欢去游泳池、公共浴室等场所，这些地方人员密集，真菌传播的风险较高。进入公共场所前，尽量自带拖鞋、毛巾等个人用品，避免使用公共拖鞋、毛巾等。游泳后要及时用清水冲洗身体，尤其是手足部位，并擦干。
避免与他人共用个人物品。手足癣具有传染性，不要与他人共用毛巾、洗脚盆、指甲剪等物品，防止交叉感染。如果家庭成员中有手足癣患者，要特别注意物品的区分使用，并做好消毒工作。
增强自身免疫力也有助于预防手足癣。保持规律的作息，*充足的睡眠；合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果；适当进行体育锻炼，增强体质。
夏季预防手足癣需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯。若出现手足瘙痒、脱皮、水疱等症状，应及时到正规的皮肤病医院，如上海江城皮肤病医院就诊，以便早期诊断和治疗。
