长期精神压力：长期处于高强度的工作压力、学习压力下，或者经历重大生活事件，如亲人离世、失业等，会导致精神过度紧张、焦虑、抑郁。这些不良情绪会影响神经内分泌系统的功能，使体内激素水平失衡，进而影响毛囊的生长周期，导致大量毛囊提前进入休止期。
睡眠不足：睡眠是身体恢复和修复的重要时间，长期睡眠不足会影响身体的正常代谢和内分泌功能，干扰毛囊的生长周期，增加休止期脱发的风险。
疾病因素
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，甲状腺激素对身体的生长发育和新陈代谢起着重要作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响毛囊的正常功能，导致头发脱落。
感染性疾病：如严重的流感、肺炎等，身体在抵抗感染的过程中会消耗大量的能量和营养物质，同时感染引起的发热、炎症等反应也可能影响毛囊的生长周期，导致休止期脱发。
药物因素
抗抑郁药：某些抗抑郁药物可能会影响神经递质的平衡，进而干扰毛囊的生长周期，导致脱发。
降压药：如β受体阻滞剂，可能会影响身体的血液循环和内分泌功能，增加休止期脱发的可能性。
化疗药物：化疗药物在杀灭癌细胞的同时，也会对正常细胞造成损伤，包括毛囊细胞，导致大量毛囊同时进入休止期，引起严重的脱发。不过，这种脱发通常是暂时的，在化疗结束后头发会逐渐重新生长。
其他因素
手术创伤：大型手术会对身体造成较大的创伤，手术过程中的失血、麻醉以及术后的应激反应等都可能影响毛囊的生长周期，导致休止期脱发。
季节变化：部分人在季节交替时，如秋季，可能会出现休止期脱发增多的情况，这可能与季节变化引起的身体内分泌和代谢调整有关。
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