调节心理状态：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响神经内分泌系统，进而影响免疫系统，诱发或加重白癜风。因此要学会调节情绪，可通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。
积极治疗基础疾病：某些基础疾病可能增加白癜风的发病风险或影响病情，如甲状腺疾病、糖尿病等。如果患有这些疾病，应积极配合医生进行治疗，控制病情发展，以降低对免疫系统的影响，预防肢端型白癜风的发生或扩散。
避免接触有害化学物质：一些化学物质可能对皮肤造成损伤，诱发白癜风。如酚类化合物，常见于橡胶制品、塑料制品等。因此，在工作中如果经常接触此类物质，要注意做好防护措施，如佩戴防护手套、口罩等，减少皮肤与有害物质的接触。
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