一般多按摩脚：下肢静脉曲张患者通常在洗脚后，手搓热，轻揉按摩有关部位或穴位，既可以全脚按摩，也可以局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足指关节后)或太溪穴(内踝高处至跟腱之间)。可预防和治疗眩晕、失眠、厌食、面色模糊、疲倦、高血压、便秘等症状。
足高：下肢静脉曲张患者每天抬脚2-3次，脚高在或高于心脏，此时脚、腿血液循环旺盛，下肢血液回流到肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可获得充足新鲜的血液和氧气，同时对脚部穴位、反射区也有良性刺激，因此平时多抬脚可有效预防下肢静脉曲张。
做好预防护理，可使我们更好地避免下肢静脉曲张疾病的发生，我们平时*要多加了解，养成良好的生活习惯，当疾病出现时及时去专业医院治疗，防止更大的伤害发生。
