焦点热闻！重庆迪邦白癜风医院好吗“患者推荐”运动前后的白斑皮肤保护？选择合适衣物：运动时应穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、紧身衣物，这类衣物可能摩擦皮肤，导致白斑部位受到刺激，甚至引发外伤，而外伤可能诱发同形反应，使白斑扩散。例如，进行跑步运动时，选择吸汗的棉质运动T恤和运动短裤，减少衣物与皮肤的摩擦。焦点热闻！重庆迪邦白癜风医院好吗“患者推荐”运动前后的白斑皮肤保护？
做好防晒措施：紫外线过度照射可能加重白癜风病情，运动前需根据运动环境和时间做好防晒。若在户外运动，如打网球、登山等，应提前涂抹防晒霜，选择防晒指数（SPF）较高且防水防汗的产品，并定时补涂。还可佩戴遮阳帽、太阳镜，使用遮阳伞等，*保护皮肤。
充分热身：运动前进行5 - 10分钟的热身活动，如慢走、关节活动等，促进血液循环，使身体各部位逐渐适应运动状态，减少运动损伤的风险。因为运动损伤可能导致皮肤破损，进而影响白斑部位的皮肤健康。
运动后白斑皮肤保护
及时清洁皮肤：运动后皮肤会分泌大量汗液，汗液中的盐分等物质可能刺激白斑部位。运动结束后，应尽快用温水清洗皮肤，去除汗液和污垢，但避免使用刺激性强的清洁产品，以免损伤皮肤屏障。
保湿护理：运动后皮肤水分流失较快，可使用温和、无刺激的保湿乳液或霜剂，涂抹在白斑部位及全身皮肤，保持皮肤湿润，有助于维持皮肤的正常代谢和屏障功能。
焦点热闻！重庆迪邦白癜风医院好吗“患者推荐”运动前后的白斑皮肤保护？观察皮肤变化：运动后密切观察白斑部位有无发红、瘙痒、起疹子等异常情况。若出现这些症状，可能是皮肤受到刺激或过敏，应及时停止可能引起不适的运动或接触因素，并咨询医生。
