北京大学人民医院李文海坐诊时间为每周六上午在北京华医中西医结合皮肤病医院出诊。
李文海擅长：银屑病及面部皮肤问题，皮肤激光美容、痤疮、湿疹、皮炎、荨麻疹、型病及皮肤老化治疗等。
银屑病日常护理指南：
一，避免刺激和损伤。
银屑病患者应尽量避免皮肤刺激和损伤。要穿柔软宽松的棉衣，减少对皮肤的摩擦。避免划伤或摩擦患处，以免加重皮肤损伤或引起感染。同时，要保护皮肤免受创伤，如割伤、烧伤等。这些都可能引发银屑病的同型反应。
二，按照医生的指示用药
银屑病的治疗需要个型化，患者要严格按照医生的处方进行。不要擅自增加药量或停药，以免影响治疗的效果。同时要定期复诊，及时向医生反馈病情变化，调整治疗方案。
三，调整生活习惯
银屑病患者还应保持良好的生活习惯。规律的休息可以确保充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少不良生活习惯对皮肤的刺激。保持室内空气流通，避免潮湿的环境，有助于银屑病的恢复。
四，皮肤清洁和保湿
保持皮肤干净是银屑病护理的基础。患者应选择温和的清洁产品，避免使用刺激型肥皂或沐浴露，以免加重皮肤干燥和瘙痒。洗澡时水温不能太高，控制在32到37之间。洗澡后要立即抹补水霜或乳液。锁住皮肤水分，减少干燥和鳞片生成。
五，健康的食物
食物对银屑病的病情有影响。患者要保持均衡的饮食习惯，多吃富含维生素A、C、E、Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、坚果、绿叶蔬菜等。同时要避免辛辣刺激食物(如辣椒、胡椒等)。还有海鲜、牛羊肉等会诱发或加重银屑病的食物。
李文海医生简介：李文海主任医师、医学博士,北京大学人民医院皮肤型病科主任医师,毕业于北京大学医学部。北京大学人民医院皮肤型病科主任医师。毕业于北京大学医学部，2004年5月至2006年5月在韩国国立首尔大学医院皮肤科、临床研究所皮肤老化实验室担任访问学者。2002年发现并报告色素血管型斑痣错构瘤病，2004年对国内的型病恐怖与型病过治现象做过系统分析。在国内核心期刊发表论文50余篇，其中SCI论文7篇，参与著书7部。
