北京哪家医院看斑秃好点-斑秃吃什么好得快

北京哪家医院看斑秃好点？斑秃吃什么好得快？脱发症是有限度的斑点状脱发，是突然的斑点状脱发症状，脱发斑呈圆形或椭圆形，大小各不相同，可能是短发或多发，脱发部位的皮肤外观基本正常。压力、局部病变、不适当的饮食习惯、情绪障碍、自身免疫等因素可能是原因。

1.多吃对头发有益的食物！

豆类：大豆会增加头发的光泽、弹力、润滑等，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、海带等富含钙、钾、碘等物质。可以促进脑神经细胞的新陈代谢，预防白发。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜有助于美化皮肤，有助于黑色素运动，保持头发变黑，这些蔬菜富含纤维，因此可以继续增加头发数量。

同时多吃锌含量丰富的食物：比如：海产品、牛奶、牛肉、禽蛋类食物，适当补锌在促进毛发生长发育、提高免疫力、维持营养起着非常重要的作用。

2.头发的生理周期！

头发是由毛球部分乳头细胞的分裂增殖生长的，一般称这种分裂增殖期为活动期。在分裂增殖中逐渐没有用了，走向老化，一般称这一时期为退化期。(过不了多久进入休止期，完成历史使命的毛发会自行脱落，头发老化期不要匆忙用手拔，再过3 ~ 4个月老化的毛发会自行脱落。)，旧头发脱落后，毛乳头重新开始活动，新头发逐渐释放。