厕所不能蹲太久是为什么？上厕所蹲太久的危害有哪些？
厕所不能蹲太久的原因主要包括脑部供血不足、诱发痛经、肠道黏膜刺激、增加痔和肛裂的风险、血液循环障碍、感染细菌、加重颈椎病、气血不循环、痔疮发生、延长排便时间、便秘、头晕、腿麻、静脉曲张、血栓形成、下肢麻木、影响胃肠道功能、性功能障碍、骨关节炎加重等。
脑部供血不足：长时间蹲厕所突然起立时，可能会导致脑部供血不足，出现头昏、头晕，严重时会出现晕厥、休克的症状1。
诱发痛经：女性经常排大便时久蹲，可能会长期刺激盆腔肌肉，诱发痛经1。
肠道黏膜刺激：久蹲可能会导致过多的毒素进入人体内，引起肠道黏膜受到持续性刺激，导致腹泻、腹痛1。
增加痔和肛裂的风险：长时间蹲厕所会使内外括约肌松弛，形成痔疮，同时长时间蹲厕所也会使肛门局部血液循环受阻，易使肛管后方承受压力增大，导致肛裂加重23。
血液循环障碍：久蹲会使膝关节、髋关节长期受到挤压，导致供血不足，引起腿部血液循环障碍1。
感染细菌：长时间蹲在马桶上，容易感染细菌，导致泌尿系感染4。
加重颈椎病：长时间低头看手机，保持一个姿势不变，加重了得颈椎病的可能性4。
气血不循环：长时间蹲厕所会导致气血不循环，出现手脚麻木的感觉4。
延长排便时间：长时间蹲厕所会延长排便时间，导致便秘的发生4。
头晕、腿麻：长时间蹲厕所后起身时可能会出现头晕、腿麻的现象，甚至由于头晕、腿麻导致站立不稳，引起摔伤。
上厕所蹲太久的危害有哪些