6.补充足够的水分
我们每天需要摄入1.5公斤的水分，如果补充的水分不足的话，就可以导致脂肪的代谢出现问题，造成肾脏无法正常工作，从而导致废物积累在肝脏，脂肪不能正常排泄，导致人出现不健康的增加体重，对于患上乳腺癌的患者来说非常的不利，会妨碍内分泌治疗的顺利开展。
女性为何必须关爱乳房？
根据《2015年中国肿瘤登记年报》数据显示，乳腺癌已经成为女性癌症发病的首位，我国每年的新发乳腺癌的病例数为27.24万，增长速度是世界平均水平的两倍，甚至有专家预测，到2021年，中国乳腺癌患者人数将高达250万，55岁以上女性每1000人就可能有1位罹患乳腺癌。
第一步：达到和保持健康的体重
不同于其它癌症，从临床上来看，乳腺癌的患者体重多数为超重或肥胖，此外，一些新辅助化疗的出现，也让许多患者在治疗结束后出现超重的现象。可目前，已有研究证实，超重或肥胖会严重的影响到乳腺癌患者的预后，以复发风险为例，患者诊断后如果体重指数增加0.5～2.0kg/m2，复发风险增高40%；增加2.0kg/m2以上，复发风险增加53%。一旦在诊断治疗后的一年半内体重增加5kg，死亡风险瞬间增加65%。
当然，也并不意味着乳腺癌患者要过度减肥，一旦造成营养不良或者体重过轻也会导致患者生活质量下降，减慢康复时长和增加并发症的风险，因此建议，乳腺癌患者在治疗结束后，应尽量使体重达到正常范围（即体重指数为18.5～23.9kg/m2）。
第二步：有规律地参加体力活动
对于患病的人，亲朋好友都会劝她静养，可是对于乳腺癌患者来说则恰恰相反，专家建议一定有规律的参加体力活动，国外研究证明，乳腺癌患者诊断后坚持体力活动可以降低34%的乳腺癌死亡风险和41%的乳腺癌复发风险。