二、对含有维生素A、B、E及β胡萝卜素的食物，尽可能的多吃，不仅能补充营养，增加蛋白质，而且能增加人体的免疫能力，增强对胃癌的抵抗力，对预癌防癌有很大的作用。
三、对于日常喝的水，要注意其有没有被污染，如化工厂的排物有没有污染到水，被污染的水是会含有多种致癌金属离子，人体摄取了这些物质，是有很大伤害的。因此大家要注意水源的干净，一定喝自来水或纯净水。
四、生活态度和性格方面，要积极、乐观。经调查发现，很多胃癌患者性格内向、不善言谈。为什么消极的态度也会增加致癌几率呢?因为抑郁、郁闷的心情易致气滞血淤，形成癌肿。
五、少吃腌制品，因为腌菜含有大量亚硝酸盐和二级胺，这些都是致癌物质。油炸、烘烤、烧焦食物也含有此类致癌物质。
六、假如患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血，必须要经常检查，因为这些转变胃癌的几率较高，通过检查了解其发展情况，及时的进行治疗。消除癌前病变，预防胃癌发生。
目前治疗胃病的药物有很多，也可以取得很好的临床效果，包括胃黏膜糜烂和溃疡，所以得了胃病并不可怕，及时正规诊断一下医生会帮您分析病情，并给予健康指导和诊断治疗意见，胃病转变为胃癌的几率就更加渺小了，那样就可以远离胃癌了。
年轻人患胃癌不良生活、饮食习惯是主因
据统计，目前我国每年新发现胃癌患者约40万，占世界胃癌发病人数的42%。好发年龄为40-60岁，30岁以下的胃癌患者被称为青年人胃癌。据国外文献报道，青年人胃癌占胃癌总数的2.01%，而我国的数据却高达7.6%，青年人胃癌患者呈逐年上升趋势。
年轻人不良生活、饮食习惯是患病主因