宝宝一岁18斤正常吗
一岁男宝宝体重正常范围在9kg~11.23kg之间，一岁女宝宝体重正常范围在8.45kg~10.48kg之间，因此无论男女宝宝，一岁时体重18斤都是正常的。
宝宝一岁时的身高体重标准是什么
一岁男宝宝身高体重标准
1.身高(cm)：68.6-85.0，平均76.5。
2.体重(kg)：7.21-14.00，平均10.05。
3.头围(cm)：42.6-50.5，平均46.4。
一岁女宝宝身高体重标准
1.身高(cm)：67.2-83.4，平均75。
2.体重(kg)：6.87-13.15，平均9.4。
3.头围(cm)：41.5-49.3，平均45.1。
宝宝体重偏轻是什么原因
单纯母乳喂养
一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
活动能力增加
宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。
不定时饮食
宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害；有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。
食物选则不当
宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物；低热量食物（比如人工甜品）;低营养食物（比如垃圾食物，过分加工过的食物）。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。
时间太急促
有些宝宝还没有做好自己吃饭的准备，掌握吃饭技巧的同时，还要满足食欲，这对宝宝来说是个难题。所以，父母要尽可能安排足够的时间让宝宝吃饭。如果一味催促，宝宝不会为自己考虑，即使还很饿，也会离开桌子。
餐前零食多
吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，好好调整零食的添加时段：早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。
水分摄取多
有些宝宝因为喝了太多的液体（牛奶、果汁、水），小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，宝宝体重自然有差异。
压抑坏情绪
在吃饭前后，如果发生了什么不愉快的事情，比如宝宝游戏不开心，或者被父母责备，或者就餐环境不惬意（凳子不舒服、勺子不好拿）都会影响到他的小胃口。
不良习惯
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。
疾病麻烦多
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等，宝宝会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素，也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口。
小贴士
想要知道自己宝宝身高体重是否达标，还可以参考我国卫生部于于2009年6月2日正式公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》。
该标准是根据2005年九市儿童体格发育调查结果，由卫生部组织相关专家研究制订的，在儿童保健工作中具有参考意义。
孕了饮食应该注意些什么
膳食选择
粮谷类：也就是通常所说的主食，包括：米饭、面条、面包、饼干、蛋糕等，主要是供给淀粉，其次是蛋白质；
动物性食物：鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹、动物内脏等，主要供给蛋白质；
蔬菜水果类：主要供给维生素、无机盐及纤维素；
奶及奶制品：主要供给优质蛋白质、钙。
原则上每日膳食中应该包括以上四类食物，同时尽量做到饭菜滋味鲜美，这样可以促进食欲，有利于食物的消化吸收。
三餐比例
通常早餐占全天热量的25%-30%，午餐占40%，晚餐占30%-35%，也就是俗话说的“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”，特别要注意的是，睡觉之前尽量不要进食。
烹调方法
食物的烹调加工目的是使食物具有令人愉快的感官性能，提高食物的消化率，同时对食物进行消毒，并且要尽量减少营养素的损失。蔬菜在烹调时要急火快炒，这样对维生素C的损失就会少一点，而且切洗与下锅的时间不要间隔过长。
水果、微量元素
有一点要特别注意，每位孕妇对水果的摄入一定要严格控制，保持每日任选一个水果，如梨、桃、苹果等，西瓜只能吃一小片，因为过多水果的摄入会导致果糖过剩，继而转化成脂肪，不仅造成孕妇体重增长过快，还会使得孕妇体内胰岛素相对不足，引发妊娠期糖尿病，同时也会容易使得胎儿巨大，这对母婴的健康都是不利的。
孕早期一天食谱
主食：200g-250g
牛奶：220ml
鸡蛋：25-50g
动物食品：150g-200g
蔬菜：200-400g
水果：50-100g
植物油：20g