人到一定岁数身体各个方面都是容易出现一些小毛病,比如类风湿性关节炎就是一种生活之中非常常见的疾病,这个疾病在季节交替时会出现病情加重,为了缓解疾病症状要重视护理,尤其要注意日常饮食,那么,类风湿性关节炎饮食应该注意什么呢?
1、适当补充钙质。秋季是补钙黄金季节,补钙和镁有助于平静神经系统及肌肉,对于缓解类风湿性关节炎疾病症状有一定帮助,建议疾病患者在日常饮食上多进行改制补充,另外还应该适当补充点维生素B。
2、养成良好饮食习惯、对于类风湿性关节炎疾病患者还应该养成良好饮食习惯,夏季多喝果汁清肠、不要吃糖和咖啡因、最好禁酒,此外疾病患者在日常饮食上不要贪图凉快,同时日常饮食不要过量,七分饱即可。
3、不要过分摄取高脂肪食品。脂肪体内氧化产生酮体,过多酮体对关节有刺激作用,因此类风湿性关节炎疾病患者在日常饮食上应该禁忌高脂肪类食物,还有就是炒菜、烧汤的时候尽量少放油。
4、不宜多吃海鲜产品。海带、海参、海鱼、海虾等海产品含有尿酸,这些尿酸在关节中形成尿酸盐结晶,过多的尿酸盐结晶会加重类风湿性关节炎疾病症状,因此疾病患者在日常饮食上要禁忌吃这些食物。
5、多吃新鲜清热食物。类风湿性关节炎患者蔬菜是健康首选食材,疾病患者在日常饮食上建议多吃一些缓解局部的红肿热痛的食物,这些食物主要为山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜等。