抑郁症是生理疾病吗
1、抑郁症不是生理疾病，而是心理疾病，事实上抑郁症就是大脑中激素发生变化导致的一种疾病，所以大家在面对抑郁症的时候是可以像面对感冒一样的，也因此才有了抑郁症是心理感冒这一种讲法。
2、抑郁症疾病发生以后，如果严重的话，很多患者会选择药物治疗，使用药物来控制大脑中的神经冲动和相关的激素分泌，以此来达到改善症状的目的。所以大家为了自己的身体健康着想建议大家重视抑郁症的治疗。
3、抑郁症疾病虽然是心理问题，但是却不是简单的心理疾病，一般的心理问题是可以通过调节来改善的，但是抑郁症却是不能通过自我控制的方法调节的，如果不能及时的进行治疗甚至会影响患者的一生。因此在面对抑郁症和心理问题的时候要全面的看待，不要因为判断错误而导致抑郁症变得越来越严重。
抑郁症自己能好吗
情绪低落只是一个常见的表现，往往这类人还会郁郁寡欢、闷闷不乐的，有无助无望和觉得自己无用的感觉；对于自己以前很喜爱的兴趣，现在也不会去尝试了，饭吃得不香，觉也睡不好，经常失眠，可能有时候为了应付社交活动表面上让你感觉他很开心，但实际内心一点一不开心等状态。
如果发现了自己已经出现这个问题了，但却没告诉任何人，一直放着不管，可能不仅不会自己好，还会带来更大的麻烦，对健康更为不利！有研究表明，该问题并非是静态的，并不是不会随着时间推移而出现功能障碍，时间过长，可能会引起器质性的病变。
就轻一点的影响来说，可能会影响到人的认知功能，记忆力下降了、注意力不集中，有部分人还会有混乱的精神表现，也有的可能性格更加孤僻了，这都已经严重影响到了正常了工作与生活。
重一点的话，可能人会产生想不开的念头，甚至还会产生更加可怕的想法，可能对家人对朋友的生命安全都会带来很不好的影响。
当然，也有的人可能放着不管之后，真的自己好了，但这种可能性，在十个里面可能只有一两个。就像是，我们总能听到很多人中大奖的故事，这会让我们不断的心生幻想，但自己去买的时候，中大奖的却怎么都轮不到你。
其实很多有这个问题的人，可能在心里给了自己过多的压力，而想要走出来，摆正心态是关键，如果每天都活在这个情绪之下，那只会看到不好的。每天不要想那么大杂七杂八的事情，认真学习或工作，空闲时间做自己喜欢做的事，让自己的生活充实些。
可以去运动，运动能够消除这不好的情绪，还能帮你分解注意力，克服孤独感，平时可以多晒太阳，阳光照到脸上，心中的抑郁或能飘散开。如果能够敞开心扉加入团体，会在很大程度上放松自己的心态，跟亲密的朋友分享开心或难过，心里的结说不定就能解开了。如果还不愿意与他人交流，不妨自己试着写日记，这也是一种缓解心理压力和发泄的一个渠道。