什么方法可以防止脱发
现在很多年轻人都被提早脱发困扰着，不断的为治疗而四处奔波，而且往往还是失望而归，有的人因为这样而失去了原来的工作，家庭幸福方面也受到影响。那么，如何预防脱发呢?接下来我们就一起来看看吧详细的分析吧。
方法一：合理饮食
头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
方法二：头发护理
头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
方法三：减轻压力
压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。
方法四：避免使用电脑
如今，人们的生活和工作都离不开电脑，这也是造成掉发的重要因素。这是由于电脑、显示屏、键盘、鼠标等都有不同程度的辐射，可造成人体抵抗力的下降，从而影响到皮肤和毛发，造成掉发。
脱发要如何治疗
1、脱发前期——可以选择食疗+养护：
北京碧莲盛袁国安主任指出，食疗主要针对于轻中度脱发者，日常生活中可以吃一些黑豆、海带、黑芝麻、坚果、燕麦等食物，这些食物中所含的蛋白质和维生素B是对头发有较大的好处。另外，高油脂食品、含糖食品则少吃，过多会对头发产生负面的影响。
脱发前期可以选择食疗进行养护
2、脱发初期——可以选择偏方：
袁主任表示，治疗脱发的偏方一般分为两类，一是通过促进血液循环，使毛囊吸收营养，来进行改善脱发。二是利用偏方，如生姜摸头皮等方法，来达到清洁和柔顺头发的目的。提醒大家，例如何首乌生发一定不能随便乱用，因为何首乌会造成肝衰竭，不能口服的。
脱发初期可以选择偏方进行治疗
3、脱发中期——采取治药物治疗：
目前，治疗脱发的药物一般分中医和西医，中医主要是补肾为主，但不太适合雄性激素脱发的情况，所以对于遗传雄脱，是不建议用中药治疗的。而西药治疗那就是米诺地尔和非那雄胺，这时会有发友疑问，米诺地尔能治脱发吗？通过临床反馈，治疗雄脱则是很有效的，都经过了美国FDA认证，如果刚开始稀疏、毛囊没有完全萎缩的话，是可以延缓雄脱的。
据发友们说，看网上流传说非那雄胺片害死了我，据了解这是多年吃西药导致的你心声，因为西药吃一辈子确实有副作用的。
脱发中期采取治药物治疗
4、脱发中后期——辅助治疗：
辅助治疗主要对于中轻度脱发顾客，长期使用确实也有效果，其方法有中胚层疗法和激光治疗，中胚层疗法则是将药物运输到毛囊、皮肤细胞。而激光治疗是通过低能量激光增强血液循环和活性，从而刺激毛囊生长，这个在临床上已获得了FDA的认证。
脱发中后期可以选择中胚层疗法和激光治疗
5、脱发末期，已经明显稀疏——选择植发：
如果毛囊已经闭合，想重新长头发，植发是的方法。毛发移植是将后枕部优质的毛囊移植到脱发区域即可，重新长出的头发不会再掉，一次植发终身受益！