1、做好口腔清洁。生产之后，牙齿会变得十分脆弱，此时，新妈咪们应做好口腔的卫生清洁工作，避免口腔牙齿缝隙内细菌滋生，而导致牙龈炎症。
2、一定要刷牙。产后出现牙疼问题，与月子期间不刷牙有着直接的关系。谁说月子期间不能刷牙的，简直是可笑。月子期间一定要刷牙，而且要刷得干净彻底，只不过月子期间保护牙齿的刷牙方式与以往不同。
3、按摩牙龈。产后预防牙痛，新妈咪们可以经常按摩牙龈，来促进牙龈的血液循环，从而缓解牙痛，产后三天内可以用指刷，轻轻按摩牙龈，不仅能够让牙齿更加干净，也可以保护牙龈健康。
4、常用盐水漱口。月子期间，产妇妈咪们可以每餐之后用漱口水来漱口，将牙缝中的污垢都清理干净，过了月子，也可以常用盐水来漱口，不仅可以及时清理残留在口腔内的食物残渣，更能够有效消炎杀菌、缓解牙痛、保持牙齿健康。
5、充足的睡眠保障。预防产后牙痛问题，还有一个非常关键的方法那就是保证充足的睡眠。剧烈的运动和过多的活动都会增强牙齿所承受的压力，从而加重牙痛，所以，产后的新妈咪们应让身体好好休息，预防牙痛。
哺乳期可以矫正牙齿吗
哺乳期期间不建议宝妈做牙齿矫正，以免对身体健康带来影响，尤其是产后女性身体体质较差，此时不注意对身体进行护理，抵抗力下降后对健康的恢复将会带来影响。同时，哺乳期期间矫正牙齿有可能带来一些并发症，所以建议哺乳期后再进行矫正牙齿，对宝妈健康才有好处。
哺乳期矫正牙齿会影响宝妈进食，长时间宝妈身体营养不足，也会影响奶水质量，自然对宝宝身体健康也会带来影响，同时哺乳期矫正牙齿也会有很多并发症，最好等过哺乳期后再矫正牙齿。
牙齿矫正之前都需要打麻醉，而麻醉药物可以通过乳汁分泌影响宝宝健康，所以还在哺乳期就不建议女性进行牙齿的矫正，否则对宝宝成长，以及身体健康带来影响，因此哺乳期不建议女性进行矫正牙齿。