卵泡发育不好可以通过食疗来调理，所以大家在日常的生活中，可以关注一下这些饮食，这样就可以很好的治疗有卵泡不排卵的问题。那么，有卵泡不排卵吃什么好？
1、谷类：不排卵的女性可能导致精子无法受精，因此难以怀孕，所以排卵对下一代至关重要，而不是排卵可能导致女性身体机能障碍、月经失调等。因此，对于不排卵的女性，他们应该在日常生活中多吃些谷物。这些食物含有大量的可促进女性排卵的植物雌激素。
2、豆类食物：女性在日常生活中，应适当多食含有植物雌激素的食物，因为很多时候，女性不排卵的情况大多是由于体内雌激素水平低导致植物生命中含有多种类型的活性雌激素，如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等。
3、茴香，葵花籽，洋葱等食物中也含有丰富的雌激素，所以也适合不排卵的女性。
排卵功能不好怎么办
不排卵是一种常见的复杂性内分泌及代谢异常导致的疾病，临床上主要症状表现为月经周期不规律，不孕，多毛，痤疮等。在对不排卵的治疗上，患者朋友们一定要积极地选择有效的方法来对出现的情况进行针对性有效性的治疗。
排卵不好怎么调理
那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。
枸杞羊肾粥调理卵泡发育。取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。
女性天生性寒，所以平时需要吃些温补的食物，这样不会对胃部有严重的刺激，也能很好的给女性提供热量。并且那些温补的食物对女性的子宫和排卵也是有非常多的好处。因为排卵对于女性来说是非常重要的，它是为繁衍下一代必须的过程。