古代妇科著作《傅青主女科》里还有一段话：“妇人有少腹疼于行经之后者，人认为气血之虚也，谁知是肾气之涸乎”，说出了经后腹痛腰酸的另外一个原因，那就是肾虚。
中医认为下腹和腰骶是属于肝肾的位置，肝藏血，肾藏精，肝肾同源。月经期大量经血的溢泄，会出现肝肾一时的空虚。如果本来就有肝肾不足，同时又嗜食辛辣、油腻，体内湿热造成血海“沸腾”，经血就会增多，甚至月经时间延长，会愈发加重肝肾的亏损。
小腹坠痛后腰疼如何调理
女性妇科疾病的发生率是比较高的，日常生活中女性们要照顾好自己，减少一些感染或者是妇科疾病的侵害。很多女性会有小腹部坠痛的感觉，那么小腹坠痛腰痛怎么回事你了解吗，来看看这些原因。
1、女性们出现小肚子胀痛不舒服的情况，也会同时有腰痛的症状出现，可能是因为局部炎症感染导致的，比如说泌尿系统感染，有腹痛的症状以外，还有尿急尿痛，所以要去医院检查，看看是否是因为细菌感染引起泌尿系统疾病出现，要有针对性的来进行治疗和缓解。
2、女性腹痛，也可能和女性经期有关，有些女性在月经来临之前会有小腹坠痛的情况出现，这个因人而异。平时生活中不要久坐，如果腹胀比较厉害的话，要及时去医院，做检查排除，确诊后进行相关治疗。
3、女性朋友们出现小腹部坠痛的话也有可能是因为消化不良导致的，饮食不注意，出现腹痛腹泻也是比较常见的事情。所以女性朋友们要注意饮食调理，合理的搭配饮食，不好消化的食物尽量少吃，注意休息，避免腹痛的情况出现。