食疗方法五：山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
食疗方法六：美肤汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
二、DIY两款食材祛斑面膜
蜂蜜双仁面膜
将冬瓜仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量的蜂蜜混合形成粘稠的膏状，每晚睡觉前涂在斑点上，作为睡眠面膜，第二天洗脸的时候再清洗干净。敷三个星期后，斑点就会变淡。
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维生素E、B6，不仅能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜有保湿的效果，让面膜的效果更好。
红酒蜂蜜面膜
将一小杯红酒加几匙蜂蜜调至刚刚好的浓稠状态后，均匀地敷在脸上，八分干后，用温水洗干净即可。
红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜有保湿和滋养的功效。
【注意】对酒精过敏的孕妈千万不能使用！
三、日常习惯
1、冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。
2、避免日光直射，阳光的照射会加深斑的颜色，因此外出需戴遮阳帽，抹孕妇专用防晒产品。
3、多吃美白祛斑的食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生和薏米等富含维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有一定的功效。
有关孕期长斑生男孩的说法：
俗话说：怀男孩丑妈妈，怀女孩美妈妈。就是说，怀男孩，因为男孩的雄激素影响了你身体的激素水平，才使得脸上长斑，这种斑成为妊娠斑，生完宝宝就会自然消退的。不用担心。
但是，生男生女还是要有科学根据的，这种说法是很片面的，因此并不成立。