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防止乳腺癌发生的方法 女性如何自查乳腺癌

作者:中华网 2020-05-29 18:14:02

总而言之,关于乳腺癌的预防方法就介绍到这里,乳腺癌威胁着女性的健康与其他肿瘤一样,发病原因与不良的生活习惯或自身体质有很大关系,乳腺癌的问题需要趁早解决,女性要做好生活方面的护理,改掉那些不良的生活习惯,不要经常熬夜,避免频繁流产,定期给乳房检查筛查乳腺癌。平时要保持平和的心态,多锻炼身体。

女性如何自查乳腺癌

对于现在很多女性来说,乳腺癌绝对是危害女性健康的一大杀手,很多女性最害怕患上的就是乳腺癌,其实这些女性是需要在日常生活之中做好预防工作的,还有就是要做好自查工作,下面主要介绍一下女性日常生活之中如何自查乳腺癌?

一、面对镜子,双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

二、左手上举至头部后侧,用右手检查左乳,以手指指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。

三、卧平躺下来,左肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。

四、除了乳房,还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头,注意有无异常分泌物。

总之,上面主要介绍的就是女性自查乳腺癌的主要方法,当然除了女性每一个月的定时自查工作之外,还需要做到的就是每年都要定时到医院进行检查乳腺,这是女性预防乳腺癌,早期发现乳腺癌的主要方法,也是女性早点远离乳腺癌的方法。

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