男人少精症如何预防
1、掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
2、改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
3、避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4。饮食要有度可预防少精症很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。
5、性生活适当，要控制情欲，贵在节、少、和。
6、远离化学品和不良药物可预防少精症化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害
7、慎服药、早医病，不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾
8、劳逸结合并适当运动，经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。
精子在人体内可以活多久
精子和卵子结合成为受精卵，这个过程是受精繁衍后代的过程。那么，一般精子在体内存活多久呢？朋友们对这方面内容了解多少呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。请大家听一听小编的介绍。
1.有关专家研究表明男性的精子一般可以在体内存活两天到三天的时间，女性产生的卵子可以在体内存活一天的时间。精子在进入女性的体内后，可以得到相对舒适的生活坏境，能够保持很高的活力，大约两三天的时间就会失去活力，导致不会与卵子结合。
2.男性在性交的过程中，把精子摄入女性的阴道内，但是在经过一定的游动，最后到达受精卵部位的精子就会变的很少，在这段时间内精子是有很大的活力的，与卵子结合形成受精卵的几率就会增高。
3.对于想要孩子的男性来说，在怀孕前要注意戒烟戒酒，并且多吃些能够提高精子活力的食物，从而提高精子在女性体内的存活时间。
以上便是小编为大家介绍的关于精子存活的一些内容，朋友们听完小编的介绍，对这方面内容有了新的了解吗?这方面内容是常识，所以朋友们很有必要了解清楚。对于生男生女这个问题，小编觉得要看天意和缘分，生男生女都一样。对这方面内容感兴趣的朋友，小编建议可以在空余之际查阅生物书籍了解一下。