白癜风一直是人们关注的焦点，现在随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升，如果减少白癜风的发病率呢，那么就要做好预防白癜风，预防工作很重要，怎么才算是做好白癜风的预防工作呢。首页做到以下几点：
1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
如何有效控制白癜风扩散
白癜风的特点之一是易发生白癜风的扩散，这会加重白癜风的病情，患者非常痛苦，白癜风的扩散不仅会加重患者的病情，而且对身体和身体有较大的不良影响。患者心理健康。因此，控制白癜风的扩散具有重要意义。那么，如何有效地控制白癜风的扩散呢?
1、白癜风的早期治疗
只有及时发现，及时治疗，才是治疗白癜风的好方法，能够早期控制白癜风的蔓延，有效控制白癜风的蔓延，白癜风很容易扩散顽固性疾病，治疗困难，易扩散，给许多患者带来痛苦，这是因为，不能及时发现白癜风，或治疗不及时，导致白癜风大面积扩散，所以，白癜风，早期治疗是关键。
2、日常饮食结构调整
饮食不当是引起白癜风扩散的一个很常见的因素，在治疗过程中，白癜风患者需要调整饮食结构，合理饮食，避免饮食不当导致病情恶化。白癜风患者应避免吃辛辣的食物，如辣椒、芥末、洋葱、鱼、虾、蟹等海鲜，少吃维生素C含量高的水果如橘子。
3、保护皮肤不受伤害
在一般情况下，建议穿得很合身，尤其是内衣、内衣不要太紧，尽量选择纯棉产品，不要使用化纤等;避免创伤、摩擦、压迫皮肤，不要在沐浴期间用力摩擦皮肤以减少伤害;避免接触酚类和酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。这些化学物质可能会导致白癜风的扩散;此外，还必须避免长期和强烈的阳光照射。一些患者常因夏季旅行、军事训练和出差而引起或引起白癜风扩散、复发和恶化。如湿疹、皮炎、瘙痒等皮肤病应尽快治疗，尽量避免感染。
4、注意加强体育锻炼
许多患者已经证明，持续运动不仅能有效预防白癜风的扩散，而且在一定程度上有助于白癜风的治疗和康复。因此，患上白癜风后，我们应该坚持体育锻炼，这也可以提高机体的抗病能力，帮助疾病的康复。此外，适当的体育锻炼也有利于身心健康，也可以减少白癜风对患者健康的危害。
医生建议：早期诊断，早期治疗是白化病康复的关键，所以选择正确的治疗方法，积极配合治疗是很重要的。在治疗期间，也必须做日常护理，因为患者的皮肤免疫力在发病期间相对较低。患者应注意避免各种不利的生活因素和环境因素，养成良好的生活习惯，增强身体的免疫力。避免白斑病的扩散和多种复杂病变的出现，确保治疗的加倍努力