(3)和孩子一起玩游戏,教他“菜”和“做饭”,学会吃,让孩子慢慢爱上这顿饭。
2、饭前吃点零食
通常这个孩子会在两餐中间饿,想吃零食。这时,家长可以给点零食,不要过分,否则会影响孩子的晚餐胃口。当孩子哭了,想要吃更多的零食时,家长指导他们玩玩具并转移他们的注意力。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子,不要强迫他吃东西,而孩子则更难以进食。如果孩子真的不愿意吃得好,他可能会在晚些时候再吃一顿。当他真的饿了,他让他坐下来吃饭,他可以逐渐发展他对饮食的兴趣和专注。
4、养成良好的习惯
孩子从小就养成良好的习惯。你吃东西时不能玩玩具。当孩子开始吃补充食物时,他必须准备一张特别的桌子并和每个人一起吃饭。晚饭后,你可以离开桌子玩。当你离开餐桌时,你不必再吃东西了。喂养后不要成为追逐的习惯。