夏天真的是来了，各位宝爸宝妈，不知道你们那的温度是多少，反正我们这最高温已经达到35度了，看天气预报过几天还会飙升到37度呢。面对夏季的持续高温，孩子想到肯定都是暑假和雪糕，可我们做父母的所想到的必须是怎么防暑，毕竟孩子对周围环境气温变化的适应性没大人那么强，而且身上肌肉较少，含水量也不多，所以很容易就会中暑。
第二个，衣服都给他穿棉或者棉麻的，穿着舒服，透气性也好，也比较吸汗。不像那些化纤材质的衣服，不透气，很容易捂中暑，还会引起皮肤过敏。然后衣服也尽量穿浅色的，因为深色容易吸热，所以夏天在外面呆一会儿就会觉得头发发烫。
第三个，每天换着做各种解暑的汤水。虽然我是个手残党，但为了小破孩还是各种在网上查资料学做解暑汤，并且成功get到了几款做法简单又好喝的解暑汤，顺便分享给大家吧~
小吊梨汤
准备冰糖适量、枸杞适量，一块干银耳泡发后去除黄色的根部，以及话梅3颗。先用盐把雪梨表面搓洗干净，削皮，皮留着备用，梨切大块，水烧开，把除了冰糖以外的原料都丢进去煮，梨皮也要放进去，小火煮约20分钟就可以啦。把梨皮捞出来扔掉，放冰糖调味，等冰糖完全化开之后，放凉，就可以喝了。味道酸酸甜甜，不仅清热去火，还能开胃，小破孩很喜欢喝呢。
绿豆薏米燕麦汤
这个是唯一不用煮的，买点新鲜的西瓜、柠檬，还有一片薄荷叶，以及一点玫瑰花，全部放到一杯凉白开里，泡个十分钟左右就可以喝了。因为小破孩喜欢甜味，所以我还会适量加一点蜂蜜，喝起来特别清爽，还能顺便补充维C。这个基本是每天都会做的，直接装在小破孩平时用的美国康迪克Contigo儿童水杯里，反正他不管出门还是在家都习惯用这个水杯喝水了，因为这个水杯喝水方便，一按一吸就行了，杯子又很轻，出门玩带着也不会觉得重，水杯容量也挺大的。
干银耳泡一晚上有毒吗
人们总是会在生活中寻找各种各样的美味。银耳是能够让人美容、养颜、提神、护肤、美白的一种食物，很多都愿意将其晒干后，以求能够长期保存。干银耳在制作前是需要将其泡发后再制作的。正常情况下，用冷水泡银耳的话是需要三个小时的。那么，干银耳泡一晚上有毒吗？
银耳泡了一天一夜还能吃吗
能吃的情况
银耳泡了一天一夜后，如果温度很低，并且没有变酸、发酸等变质现象时，这样泡了一天一夜的银耳是可以继续食用的，只不过泡太久的银耳，营养价值会有所降低，食用口感有所偏差。
不能吃的情况
如果在温度很高的条件下银耳泡了一天一夜，并且出现了腐臭、发酸等变质的现象时，那么不宜继续食用。
银耳泡太久会不会有毒
可能会有毒。
银耳泡太久了，会滋生大量的有害细菌，这些细菌会使人体的胃肠道菌群失衡，会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的感觉，这也就是食物中毒的一种现象。
银耳泡太久了怎么办
泡太久的银耳，若是没有出现腐烂、变质的情况，那么可以用清水清洗干净后食用，但如果是已经变质的银耳，那么直接扔掉就好了，以免食用后出现食物中毒的情况。
银耳泡多久合适
用冷水浸泡银耳，需要的时间比较久一点，因为，银耳放在冷水中浸泡，需要慢慢的吸水发涨，因此，一般来讲，3-4小时的时间就可以了。
二十分钟
用热水浸泡银耳所需的时间比较短，二十分钟左右就可以将银耳泡发，只是用热水泡发的银耳，在食用口感上会有所降低。
泡银耳的注意事项
1、时间不宜过长。银耳泡太久，容易繁衍微生物，造成身体的不适，因此切记，不要整晚浸泡银耳。
2、冷水泡比热水泡更好。虽然用热水泡的时间短，可以有效的缩短银耳的泡发时间，但是热水浸泡的银耳在熬煮过程中，出胶的质量较差。