乳晕是女性乳房当中极其重要的一个组成部分，从青春期开始女性的乳晕就会逐渐变大，乳晕颜色也会慢慢加深，甚至很多女性朋友在平时洗澡清洗乳房的时候，发现自己的乳晕发黑明显，为此感觉到非常尴尬不安。那女性乳晕发黑是怎么回事?哪些原因会导致女性乳晕发黑?下面我们一起来详细了解一下!
女性乳晕发黑是怎么回事?
说到女性乳晕发黑这种问题，生活中不少人会固执地认为，女性乳头、乳晕以及阴唇等私密处变黑，实际上是“滥交”的一种表现，但实际上这些观念都是狭隘且偏执的，下面为大家介绍几种导致乳晕发黑的原因。
(1)雌激素水平升高
不难发现随着生理年龄的逐渐增加，女性的乳头以及乳晕等颜色都会逐渐加深，其实这些都是因为雌激素水平升高，最终使得黑色素沉积而引起的一种症状表现，这是女性成年后极其正常的生理表现。
(2)怀孕
在妊娠期内，由于女性体内荷尔蒙的改变，女性会出现乳晕变大、乳晕发黑的现象，而在产后即便荷尔蒙逐渐恢复到孕前的水平，其乳晕颜色也不可能再恢复到怀孕前的状态，这是因为黑色素不断沉积而引起的。
(3)过度刺激
如果女性处于哺乳期婴儿吮吸乳头的话，又或者是在平时频繁过性生活，这些都会刺激到黑色素细胞的产生，最终促使体内黑色素大量分泌，从而导致乳晕由先前的粉红色变成了暗褐色甚至是黑色。
(4)穿粗糙的内衣
如果女性平时穿的内衣材质粗糙，那么内衣就会在无形之间不断摩擦乳晕，最终会刺激到黑色素细胞不断生成，促使黑色素大量分泌并且堆积在乳晕出，最终导致了乳晕发黑的问题出现。
以上就是关于乳晕发黑是怎么回事的相关内容介绍，很显然导致乳晕发黑的原因非常多，而并非是人们平时所调侃是因为“滥交”引起的一种生理变化，身为女性一定要正确认识自身身体的变化，不要被一些狭隘的思想带来负面的情绪。
怎样让乳晕变红
每一个女性都希望自己的乳晕能够是粉红色的，因为这样看起来确实是非常的好看的，我们经常性的会听别人说，女性是粉木耳变成了黑木耳，黑木耳一般是说明女性的性生活比较多，并且是生完孩子之后乳晕就会变黑了,但是乳晕的颜色是因人而异的，很多的人就认为乳晕发黑就是女性的性生活太多导致的，但是这是不正确的，乳晕颜色是跟平时的生活有很大的关系的，很多的女性都是非常关心，如何让乳晕变红。
步骤/方法：
1、首先我们来说一下乳房变黑的原因，女性怀孕的时候荷尔蒙的增多就会导致乳晕变大并且变黑；经常性的晒太阳；性生活比较多；宝宝经常性的吃奶；经常性的穿比较粗糙的内衣；内分泌失调导致雄激素分泌旺盛等，这些因素都会导致乳晕变黑的。
2、然后我们来说一下如何让乳房保持红色，经常性的按摩自己的乳房，每天应该养成用温水或者是冷水来冲洗乳房，这样可以让乳晕的颜色更加的粉嫩的，经常性的按摩可以促进乳晕的血液循环，可以更好的让乳房变红。
3、最后我们来说一下如何保养自己的乳房的，在饮食方面应该多吃一些富含维生素e、维生素b和含有蛋白质的食物，这样可以让乳房丰满力挺，平时按摩胸部的时候应该避开乳晕以及乳头部位，减少性生活的次数，平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
注意事项：
其实乳晕并不是判断性生活多少，是否生过孩子的标准的，在平时生活中一定要好好的保养乳房，禁止吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多喝水，养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。