便秘虽然不是病，可便不出来就各种折腾，尤其是婴幼儿宝宝，常常因为排便不畅而哭闹，让宝妈们也非常的着急。那么，10个月宝宝便秘大便干燥怎么办？宝宝便秘吃什么好？
10个月宝宝便秘大便干燥怎么办
首先，建议母亲最好是可以采取母乳喂养，因为母乳不仅仅是提供幼儿的食物，更是提供必要的免疫因子，母乳构建起宝宝的第一道免疫系统，缺乏母乳的幼儿比较容易生病，尽量可以用母乳就用母乳喂养。
其次，有可能是因为宝宝吃的奶粉的缘故造成上火，出现便秘、大便干燥的情况，奶粉里的棕榈油容易导致孩子上火，换个清淡不容易上火的奶粉吧，可以给孩子多次尝试一直到适合的奶粉为止。
最后，必要的时候可以给孩子口服一些保健品进行脾胃消化的调养，这是在症状相对比较严重的情况下使用，平时多给孩子喝水，注意在调养期间要饮食清淡，多喝白开水这点也是很重要的。
儿童便秘食谱
1.牛奶红薯泥
营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法：
1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
3.芝麻核桃粉
营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。
4、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
六个月婴儿便秘怎么办什么方法最有效
便秘会让宝宝不敢大便，肚子不舒服。看着宝宝难受，妈妈也非常着急。宝宝四个月比较小，不能随便吃药。但是如果便秘的问题，一直不能得到解决，会对宝宝的身体造成不好的影响。那么，四个月婴儿便秘怎么办？
1.如果四个月的宝宝，便秘不严重的话，可以让宝宝多喝点水，很多宝宝不喜欢喝白开水，可以将胡萝卜切片煮水。或者喝一些梨汁、或者橙汁。注意在喝的时候，最好不要太凉，防止宝宝拉肚子。
2.宝宝的肠胃发育还不完善，便秘的情况很容易出现，可以适当的吃一些益生菌，调理肠胃，进行治疗和缓解便秘的情况。
3.可以经常给宝宝按摩小肚子，一般用手掌，在宝宝肚脐边缘，按照一个方向按摩，每次按摩二三十次。可以有效帮助肠道蠕动，加速排便。
4.母乳妈妈一定要饮食清淡，忌吃油腻的食物。平时要注意多喝水，减少上火的情况发生，母乳妈妈要经常吃水果蔬菜。这样能够让奶水中的营养更加丰富。要有愉快的心情和充足的睡眠。
5.如果宝宝便秘比较严重，需要去医院看医生。
