有孩子的妈妈应该都知道母乳喂养的好处吧，母乳喂养可以提高孩子的免疫力和智力，产后很多妈妈都是会给孩子喂母乳的，但是每个妈妈的母乳情况都是不一样的，有些多有些少，产后恶露也是这种情况，每个人都是不一样的，产后恶露几乎没有?产后骨盆前倾如何矫正?
产后恶露几乎没有
产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，正常情况下，产后4~6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续37天;3~5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10~14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。产后恶露的多少会跟分娩方式有关，剖腹产的妈妈产后恶露会比较少，由于剖腹产妈咪是直接开刀生产，在开刀的过程中，有些医师会一并清理产妇的子宫腔，将一些子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等清除干净，因此有些剖腹产妈咪的恶露只会维持1周左右。产后洗澡要洗热水澡，不要受凉就行，二楼多注意下面清洁卫生，注意休息。如果有奶水，可以多给孩子喂喂奶水，多让孩子吸吸乳头，促进子宫收缩，子宫就会恢复正常，恶露也容易排干净。产后的妈妈皮肤排泄功能很旺盛，会出很多汗，所以每天需要补充大量的水。并且，由于妈妈代谢快，所以进食大量高蛋白也是必要的。
产后骨盆前倾如何矫正
骨盆前倾是因为脊椎呈现过弯的弧度，造成脏器容易下垂、小腹外凸，连带影响腰腹部肌肉长期处于紧绷或过松的状态，使体态呈现不正常曲线，时间一久更会导致驼背、颈椎和膝盖压力过大的问题，再勤劳按摩也无法有效舒缓腰部酸痛。侧角伸展式，1.将两双手伸展开，一只手向上挺直另一只手垂直向下，双腿分开呈60度，保持两条腿之间的距离。2.上半身倾斜至与地面平行，面部朝上保持与地面平行，身体重心靠斜后方，臀部要稳定，注意膝盖超过脚。3.身体站立时稳住不要向旁边倾斜，进行动作时慢慢来，不要急，双臂用力挺。4.一次坚持5个呼吸，换另一侧练习。如果患者有骨盆前倾这种病态的话，最好的治疗方法就是做骨盆矫正，现在临床上比较常用的就是采用骨盆矫正带来矫正，这种矫正方法其实是一种物理疗法。而且绝大多数情况都是用于产后骨盆的恢复效果还是比较不错的。